World Trauma Day: Inilah 20 Kutipan Trauma Penuh Motivasi dan Dukungan, Bangkitkan Rasa Ketakutan dalam Diri!

JURNAL SOREANG - Hari Trauma Sedunia atau World Trauma Day merupakan hari penting yang diperingati setiap tahun pada tanggal 17 Oktober.

Hari Trauma Sedunia pertama kali ditetapkan pada tahun 2011 di New Delhi, India. Peringatan ini terjadi Karena diperkirakan lebih dari 400 orang tewas setiap hari dalam insiden terkait lalu lintas di seluruh negeri.

Hari Trauma Sedunia diciptakan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dan mencegah meningkatnya angka kecelakaan dan cedera yang menyebabkan kematian atau kecacatan di seluruh dunia.

Sebagai bentuk partisipasi terhadap Hari Trauma Sedunia 2023, kamu dapat membagikan sebuah kutipan tentang trauma.

Baca Juga: KPK Periksa Dua Ajudan Eks Mentan SYL Terkait Kasus Dugaan Korupsi

Berikut ini kutipan trauma dari berbagai tokoh, bagikan di media sosial pada 17 Oktober 2023.

1. “Trauma yang sebenarnya adalah seperti sebongkah besar jaringan parut yang dapat ditampung dan tumbuh di sisa hidup Anda.” –Melissa Febos

2. “Cintai jiwamu dan lepaskan masa lalu. Rasa sakit di masa lalu membuatmu kesakitan. Anda tidak perlu memburuk.” – Harbhajan Singh Yogi

3. “Salah satu hal tersulit adalah mengetahui bahwa saya layak untuk dipulihkan.” – Demi Lovato

4. “Sumber terbesar penderitaan kita adalah kebohongan yang kita katakan pada diri kita sendiri.” – Bessel van der Kolk

5. “Trauma tidak akan hilang jika Anda mengabaikannya.” – Stephanie M. Hutchins

6. “Saya telah belajar lebih banyak dengan duduk sendirian di sebuah ruangan kecil menghadap dinding yang gelap & diri saya sendiri daripada apa pun yang pernah saya baca” – Bill Shields

Baca Juga: Kalah Melawan Spanyol 0:1, Erling Haaland Harus Menghadapi Laga Play Off Agar Lolos Euro 2024

7. “Masa lalu sudah jauh ketinggalan. Jika Anda masih ingin melihatnya, Anda akan meregangkan otot leher Anda dengan menyakitkan. Jangan hidup di masa lalu, tinggalkan masa lalu, tapi belajarlah darinya.” – Israelmore Ayivor

8. “Trauma mungkin merupakan penyebab penderitaan manusia yang paling dihindari, diabaikan, diremehkan, disangkal, disalahpahami, dan tidak diobati.” – Peter Levine

9. “Hidup adalah untuk mereka yang masih hidup, bukan mereka yang sudah mati, yang menjadi bagian dari masa lalu dan berada dalam kedamaian dan melampaui segala rasa sakit dan penderitaan lebih lanjut.” – Daphne Sheldrick

10. “Luka tidak akan sembuh sesuai keinginanmu, tapi akan sembuh sesuai kebutuhan.” – Dele Olanubi

11. “Trauma adalah fakta kehidupan. Namun, hukuman tersebut tidak harus berupa hukuman seumur hidup. Trauma tidak hanya dapat disembuhkan, namun dengan bimbingan dan dukungan yang tepat, trauma dapat menjadi sesuatu yang transformatif.” – Peter A.Levine

12. “Tahan dirimu, atau sembuhkan dirimu kembali. Kamu putuskan." – Brittany Burgunder

13. “Untuk melewati sesuatu yang buruk, terkadang Anda harus melewati rasa sakit, bukan menghindarinya. Ini mungkin berantakan. Itu mungkin membuatmu menangis. Namun jika kamu membiarkan dirimu menangis cukup lama, kamu akhirnya akan mencapai dasar air matamu.” – Michelle Ksatria

14. “Trauma masa kecil tidak datang dalam satu paket.” – Asa Don Brown

Baca Juga: Rencana Netflix Untuk Hadirkan Toko Fisik yang Menawarkan Barang dan Makanan Dari Film Maupun Series Populer

15. “Jika kita tidak mengakui trauma kolektif kita, bagaimana kita bisa menyembuhkannya? Saat kita berbicara, saat kita berbagi, kita bisa mengubah keadaan. Bahkan mungkin mengubah dunia.” – Seth Raja

16. “Ketika Anda dapat menceritakan kisah Anda dan itu tidak membuat Anda menangis, Anda tahu bahwa Anda telah sembuh.” – Karen Salmansohn

17. “Seseorang yang pernah mengalami trauma juga memiliki bakat yang dapat diberikan kepada kita semua – dalam kedalamannya, pengetahuannya tentang kerentanan universal kita, dan pengalamannya tentang kekuatan kasih sayang.” – Sharon Salzberg

18. “Daripada merasa malu dengan apa yang telah kamu lalui, berbanggalah dengan apa yang telah kamu atasi.” – Dr

19. “Paradoks dari trauma adalah ia memiliki kekuatan untuk menghancurkan sekaligus kekuatan untuk mengubah dan membangkitkan.” – Peter A.Levine

20. “Penyembuhan dari trauma juga bisa berarti kekuatan dan kegembiraan. Tujuan penyembuhan bukanlah sekedar perubahan semata-mata dalam upaya melestarikan atau menyajikan sesuatu seperti biasa. Itu berarti mengakui dan menjalani kehidupan baru Anda – kelemahan, kebijaksanaan, dan semuanya – dengan keberanian.” – Catherine Woodiwiss

Demikian kutipan trauma dapat dibagikan pada Hari Trauma Sedunia tanggal 17 Oktober.***