Network
JURNAL SOREANG - Otak kita, seperti generator listrik, mengatur setiap reaksi dan tindakan dalam tubuh kita. Bagi sebagian orang, kesehatan mental mungkin terabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, penting untuk menyadari bahwa kesehatan mental kita sangat tergantung pada kemampuan otak beroperasi dengan optimal.
Amigdala
Salah satu elemen utama otak adalah amigdala, yang mengontrol regulasi emosi seperti kemarahan, kesenangan, dan ketakutan. Amigdala merespons peristiwa tertentu dengan memicu respons melawan atau lari.
Dalam konteks kesehatan mental, amigdala memainkan peran sentral dalam mengidentifikasi peristiwa yang memicu emosi intens.
Baca Juga: RAMALAN SHIO BESOK 8 Januari 2024, Kuda, Kambing, dan Monyet Kesabaran adalah Tema Hari Ini
Hipokampus
Selaras dengan itu, hipokampus bertindak sebagai penyimpanan memori, menyimpan fakta dan peristiwa sepanjang hidup kita. Amigdala dan hipokampus bekerja bersama untuk menerjemahkan cara kita merespons dan mengungkapkan emosi. Amigdala menandai peristiwa yang memicu emosi kuat, sementara hipokampus menyimpannya sebagai kenangan jangka panjang.
Gangguan Otak dan Dampaknya pada Kesehatan Mental
