Tetap Menawan di Usia 50 an Bak Masih Gadis, Intip Rahasia Awet Muda ala Diah Permatasari

JURNAL SOREANG - Diah Permatasari, seorang wanita yang tetap memancarkan pesona dan kecantikan bak gadis meskipun usianya telah memasuki angka 50 an. Banyak yang dibuat penasaran dengan rahasia di balik penampilan yang selalu segar dan mempesona.

Ternyata, Diah Permatasari mengungkap beberapa rahasia awet mudanya yang bisa menjadi inspirasi bagi banyak wanita. Mari kita simak rahasianya di bawah ini.

1. Jarang Melakukan Perawatan

Diah Permatasari mengungkapkan bahwa salah satu kunci utama awet mudanya adalah jarang melakukan perawatan kecantikan yang berlebihan. Ia lebih memilih untuk fokus pada perawatan alami. Ini termasuk rutin membersihkan wajah, menggunakan pelembab, dan menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.

Baca Juga: Tips Minum Air 8 Gelas Sehari untuk Menjaga Tetap Awet Muda dan Sehat Secara Optimal

Diah percaya bahwa perawatan alami adalah hal yang terbaik, dibanding terlalu banyak perawatan kimia hanya akan merusak kulit.

2. Rajin Berolahraga

Salah satu rahasia utama kecantikan awet mudanya adalah Diah Permatasari adalah rajin berolahraga.

Ia mencoba menjaga kebugaran tubuhnya dengan berbagai jenis olahraga, termasuk cross trainer, treadmill, dan renang. Berolahraga secara teratur tidak hanya membantu menjaga bentuk tubuh tetap ideal, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan energi ekstra.

3. Pola Makan Seimbang dan Bergizi

Diah Permatasari sangat berhati-hati dalam memilih makanan yang masuk ke dalam pola makannya. Ia menghindari makanan cepat saji, makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, serta alkohol. 

Baca Juga: Tokyo Dinobatkan Kota Teraman di Dunia untuk Ketiga Kalinya Berturut-turut, Pantas saja TKI Betah!

Sebaliknya, ia lebih memilih untuk mengkonsumsi makanan seimbang dan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, ikan, dan protein tanpa lemak. Air putih juga menjadi bagian penting dari pola makannya.

4. Selalu Positif dan Bahagia

Salah satu rahasia terbesar Diah Permatasari adalah sikap positif dan bahagia dalam hidupnya. Ia selalu berusaha menjaga pikiran positif dan berusaha menghindari stres yang tidak perlu. 

Diah percaya bahwa kesehatan mental memiliki peran besar dalam menjaga kecantikan dan kesehatan fisik. Ia selalu berusaha untuk tetap bersyukur atas apa yang dimilikinya dan menjalani hidup dengan penuh cinta dan kebahagiaan.

Diah Permatasari adalah contoh nyata bahwa usia hanyalah angka. Dengan perawatan yang sederhana, gaya hidup sehat, dan sikap positif, kita semua dapat menjaga kecantikan dan kesehatan kita, bahkan di saat usia semakin bertambah. 

Baca Juga: RAMALAN SHIO BESOK 7 November 2023! Babi, Ayam, dan Anjing Carilah Kedamaian Dalam Situasi yang Sulit

Inspirasi dari Diah Permatasari adalah bukti bahwa kita bisa tetap menawan seperti gadis, tanpa perlu menghabiskan banyak uang dan waktu untuk perawatan yang mahal. 

Jadi, mari ikuti jejaknya dan jaga kesehatan serta kebahagiaan kita agar tetap awet muda dan mempesona.***