Hormon Estrogen yang Menurun Adalah Penyebab Utama Nyeri Miss V, Ini 4 Cara Mengatasinya

1. Melakukan terapi fisik dasar panggul

Terapis fisik dasar panggul dapat membantu wanita mengurangi rasa sakit, menunjukkan latihan khusus untuk membantu melepaskan otot dasar panggul dan Miss V.

Baca Juga: Hubungan Intim Bisa Membuat Awet Muda Asalkan Orgasme Terjadi dengan Cara Alamiah, Simak Alasannya

Hormon memainkan satu bagian, tetapi disfungsi dan ketegangan otot dasar panggul mungkin menjadi penyebab lain juga, karena semuanya perlu ditangani dan bekerja dengan benar.

2. Pertimbangkan krim estrogen

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan untuk melihat apakah estrogen topikal aman untuk Anda gunakan.

Karena terkadang sejumlah kecil krim estrogen yang dioleskan ke vulva dan lubang Miss V dapat membuat perbedaan besar. Ini membantu membuat jaringan sedikit lebih montok, kuat, dan dilumasi.

3. Gunakan pelumasan

Cobalah pelumas berbahan dasar air berkualitas tinggi dan oleskan di bagian luar saluran Miss V.

Baca Juga: 2 Posisi Hubungan Ini Diklaim Bikin Istri Cepat Hamil, Fakta Ilmiah Ungkap Tak Hanya Memicu Orgasme