Network
JURNAL SOREANG - Cuci dengan air hangat setelah selesai berhubungan intim, Anda bisa mulai membersihkan area kewanitaan menggunakan air hangat.
Tujuannya untuk menghindari infeksi pada area kewanitaan, termasuk infeksi saluran kemih.
Anda juga bisa memilih sabun yang lembut dengan pH 3-4,5 untuk menjaga kelembapan bagian dalam Miss V adalah salah satu caranya.
Jika Anda ingin mengubah pola tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, inilah seperti dikutip Jurnal Soreang dari healthline.com :
1. Membersihkan area Miss V setelah berhubungan intim seringkali dilupakan.
Biasanya sebagian wanita lebih memilih langsung tidur atau ada juga yang masih betah berlama-lama berpelukan dengan pasangannya di ranjang.
Padahal, membersihkan Miss V sesaat setelah berhubungan intim sangat penting untuk kesehatan Miss V, lho.
2. Keringkan dengan handuk bersih
Setelah dicuci, segera keringkan area Miss V dengan handuk bersih.
Jangan sampai area sekitar Miss V terlalu lembab karena bisa menjadi sumber bakteri dan jamur.
Selalu bersihkan dan keringkan Miss V bagian depan-belakang untuk mencegah bakteri menyebar ke dalam Miss V.
Baca Juga: Ratu Elizabeth II Wafat, Berikut Riwayat Kesehatan Ratu Terlama di Dunia Ini Hingga Menjelang Wafat
3. Jangan menahan kencingmu
Jika Anda merasakan dorongan untuk buang air kecil setelah setiap berhubungan intim, itu adalah reaksi alami tubuh.
Jangan ditahan, karena buang air kecil setelah berhubungan intim dapat membantu menghilangkan bakteri di area saluran kemih.
4. Pakai celana dalam berbahan katun
Selanjutnya, kenakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun.
Serat kapas yang lembut dapat mencegah area Miss V dari iritasi. Hindari celana dalam berbahan nilon atau sutra yang ketat.
Baca Juga: Lihat di Sini! Jadwal Nonton Mendarat Darurat di Bioskop Bandung Hari ini, 9 September 2022
5. Konsumsi makanan kaya probiotik
Kandungan probiotik dalam makanan seperti yogurt, kombucha, kimchi, serta beberapa jenis keju mozzarella, gouda, dan cheddar mengandung bahan aktif yang dapat meningkatkan kadar bakteri baik di Miss V.
Bakteri baik ini dapat mencegah infeksi jamur pada area kewanitaan. ***
