Baca Juga: Ingin Hubungan Intim sama Suami Malah Haid? Inilah 5 Tips Percepat Durasi Haid Menurut Dokter
Pemilihan celana dalam yang terbuat dari bahan seperti katun lebih dianjurkan.
5. Jaga kebersihan menstruasi
"Kita selalu meremehkan kekuatan kebersihan menstruasi. Jika kebersihan menstruasi Anda tidak baik maka ada kemungkinan besar Anda mengalami gatal-gatal pada vagina," kata dr Gaikwad.
"Anda harus mengganti pembalut wanita Anda setelah setiap 4 hingga 6 jam. Dan jika Anda memakai tampon atau cangkir menstruasi, Anda harus menggantinya setelah setiap 5 hingga 6 jam," sarannya.
6. Menjaga kebersihan tangan
"Kuku kita adalah sumber infeksi terbesar. Itu sebabnya kita perlu memastikan bahwa kita memiliki kebersihan tangan yang benar-benar baik", kata Dr. Gaikwad.
7. Jangan gunakan pisau cukur
Anda tidak boleh menggunakan pisau cukur pada kulit Miss V Anda. "Selalu lebih baik untuk memotong rambut area kewanitaan hingga 1 atau 2 mm. Jika tidak, ada kemungkinan besar Anda terkena infeksi rambut yang disebut folikulitis kulit", katanya.
8. Diet sehat
"Anda harus tetap terhidrasi, mengonsumsi lebih banyak probiotik seperti buttermilk, dadih, dll. Ambil vitamin dan antioksidan untuk kekebalan yang lebih baik", sarannya.
Lebih lanjut dr. Gaikwad juga menyarankan bahwa jika istri, atau wanita pada umumnya. berurusan dengan infeksi kulit seperti psoriasis, Anda harus mengambil perawatan yang tepat untuk itu karena juga dapat menyebabkan gatal di Miss V.