Network
JURNAL SOREANG - Jika berbicara mengenai hubungan seks memang sangat menarik untuk dibahas.
Banyak hal yang dibahas mengenai hubungan intim mulai dari durasi, gaya, dan bahkan masalah yang mempengaruhinya.
Kesehatan mental akan bersinggungan dengan kehidupan seks lebih sering daripada yang kita pikirkan, dan juga akan berkaitan masalah suasana hati, kecemasan, dan pengobatan dapat memiliki dampak yang sangat nyata.
Dr. Kieran Kennedy menyatakan ada hal yang bisa mempengaruhi kehidupan seks seseorang seperti di bawah ini:
1. Mood yang Hilang
Bagaimana perasaan kita secara emosional adalah bagian besar dari cara kita melakukan hubungan seksual.
Suasana hati anda dan pasangan sangat berkaitan dengan libido, gairah, ereksi, dan orgasme, karena daerah otak utama dan saluran saraf yang terlibat juga sangat terkait dengan cara kita berpikir dan merasakan.
Inilah sebabnya mengapa suasana hati bisa dorongan seks Anda, dan mengapa stres, kelelahan, dan depresi biasanya menyebabkan hilangnya libido, masalah ereksi, atau sulit mencapai orgasme.
Tips: Hilangnya minat pada hubungan seks sebenarnya merupakan tanda umum anda sedang mengalami stres, kelelahan, atau depresi bagi pria.
Memprioritaskan tidur, istirahat dan kesehatan mental dapat membantu menghilangkan hal tersebut.
2. Kecanduan Film Porno
Menonton film pornografi memang dapat, tergelincir ke dalam ranah kecanduan.
Jika menonton film porno Anda mulai terasa di luar kendali dan mengganggu area kehidupan lain atau menyebabkan Anda tertekan, maka itu adalah tanda bahwa hal-hal mungkin telah melewati batas.
Tips: Jika Anda merasa tidak nyaman tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan, buat jadwal tentang kapan dan berapa lama Anda melakukannya.
Membuat pemotongan yang direncanakan secara bertahap dari minggu ke minggu adalah cara yang harus dilakukan.
Anda juga bisa mengganti dengan aktivitas lainnya untuk mengalihkan fokus anda agar tidak berpikiran untuk menonton film tersebut.
3. Tekanan Performa Ketika Bercinta
Kebanyakan pria merasa tertekan ketika berhubungan intim karena performa yang dimilikinya.
Baca Juga: Prilly Latuconsina Pamer Lakukan Pole Dance, Apa sih Manfaatnya Bagi Kesehatan?
Terapi kecemasan sebenarnya adalah penyebab paling umum yang menjadi hal biasa bagi para pria muda.
Tips: Jika kekhawatiran tentang kinerja, citra tubuh, atau 'misfire' lainnya menyebabkan Anda cemas, jujurlah dengan pasangan Anda karena penelitian menunjukkan bahwa mereka akan baik-baik saja dengan itu.
Lepaskan tekanan dan mulailah dengan foreplay atau fokus pada mereka terlebih dahulu lalu perlahan-lahan bangun kembali ke acara utama dari sana.***
