Network
JURNAL SOREANG- Bagi wanita, memiliki payudara yang kendur sejatinya membuat kepercayaan diri bisa menurun.
Hal ini tentu saja, bisa membuat wanita khawatir, bahkan bisa membuat kepercayaan dirinya hilang.
Sejatinya, setiap wanita tentunya tidak ingin payudara yang dimilikinya kendur atau menurun, terlebih bagi mereka yang berusia muda.
Pada kenyataanya, ada beberapa kebiasaan yang sejatinya yang sering dilakukan sehari-hari yang konon bisa membuat payudara kendur atau turun.
Terkait hal tersebut, dr. Silvia Utomo mencoba menjelaskan apa yang sejatinya aktivitas yang bisa membuat payudara bisa menurun dan kendur.
Pertama, postur tubuh yang tidak ideal saat duduk, berdiri maupun berjalan. Posisi bahu yang membungkuk bisa membuat payudara mengendur.
Oleh sebab itu, bagi wanita yang kerap beraktivitas pastikan posisi tubuh untuk tidak membungkuk dan tetap tegak.
Jarang olahraga, merupakan salah satu yang bisa menjadi faktor terkait kendurnya atau turunya payudara.
Olahraga yang baik atau cukup, juga dapat melatih otot payudara sehingga bisa mengembalikan kebugaran payudara.
Baca Juga: Hiperseks dan Kecanduan Alkohol! Begini Pengobatan Menurut Islam, Ustd Khalid Basalamah Ungkap Ini
Meskipun kerap dianggap sepela, pada kenyataanya olahraga merupakan aktivitas yang baik bagi payudara wanita.
Selanjutnya, salah memilih ukuran Bra atau BH. Menurut dr. Silvia Utomo hal tersebut bisa juga menjadi salah satu faktor penyebab payudara kendur.
Untuk itu, ukuran Bra atau BH yang sesuai dan pas, tentunya bisa membuat payudara kecil kemungkinan untuk kendur atau melorot.
Baca Juga: Mengetahui Bau Normal Air Mani Seperti Apa? Pasutri Wajib Tahu untuk Jaga-jaga dalam Hubungan Intim
Jika Bra atau BH yang dipakai terlalu kendor atau kebesaran, maka akan kulit tidak akan bekerja secara maksimal untuk menopang payudara.
Namun, terlalu kecil atau kencang pun, Bra dan BH yang dipakai sejatinya bisa mengganggu pertumbuhan dan peredaran darah.
Tidak hanya itu, bahkan kebiasaan merokok dan minum alkohol pun, sejatinya bisa menjadi salah satu penyebab payudara kendor dan turun.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil ?, Tentukan Jadwal Berhubungan Intim yang Sehat, Yuk Simak Tip Bercinta Disini
Pasalnya, nikotin dan alkohol yang ada dalam minuman kera tersebut, bisa menghancurkan kolagen dalam kulit, sehingga payudara mengalami penuaan dini, sehingga cepat mengendur.
Berat badan yang cepat naik dan juga cepat turun, sejatinya bisa mempengaruhi keadaan payudara.
Kulit yang ada pada kitaran payudara akan merenggan saat berat badan naik, dan hal itu akan membutuhkan waktu lama untuk mengencang kembali, saat berat badan menurun.
Untuk itu, sangat penting bagi wanita untuk menjaga berat badannya agar tidak cepat menurun dan naik.
Jika hal tersbeut kerap terjadi, dipastikan apa yang sudah dijelaskan diatas tadi, akan terjadi.***
