Network
JURNAL SOREANG - Memiliki kualitas tidur yang cukup sangat penting untuk membuat tubuh menjadi sehat, bahagia, berfungsi secara optimal.
Tetapi tidak sedikit orang memiliki kualitas tidur yang buruk, ketika kualitas tidur buruk maka akan berdampak pada hubungan intim suami istri.
Segala macam rintangan dapat menghalangi Anda dan menutup mata, dan itu termasuk memiliki pasangan dengan jadwal tidur yang berbeda dari Anda sendiri.
Baca Juga: Link Live Streaming Manchester United vs Liverpool, Duel Seru Dini Hari Nanti
Berikut 3 tips sukses hubungan dengan pasangan dengan jadwal tidur yang berbeda
- Komunikasikan tentang perasaan dan kebutuhan Anda
langkah pertama dan mungkin yang paling penting untuk dilakukan hanyalah berbicara mengenai perasaan dan kebutuhan, baik itu kebutuhan lahir atau kebutuhan seksual anda.
“Beri izin satu sama lain untuk jujur tentang betapa mudahnya Anda menemukan tidur malam yang sehat dan memulihkan,” kata psikolog klinis dan spesialis obat tidur Holly Milling, PsychD, pendiri Sleep Practice .
Baca Juga: Dari Sekian Banyak Nama, Kenapa Persib Bandung Pilih Luis Milla Sebagai Pelatih? Ini Dia Alasannya
"Pasangan yang tidur bersama secara harmonis dapat melaporkan hubungan intim dan emosional menjadi lebih besar, tetapi ketika tidur terganggu oleh pasangan, itu dapat memiliki efek sebaliknya." Holly Milling, PsychD
“Meskipun benar bahwa pasangan yang tidur bersama secara harmonis dapat melaporkan hubungan emosional dan intim yang lebih besar, ketika tidur yang berharga terganggu oleh pasangan, itu dapat memiliki efek sebaliknya, meningkatkan perasaan dendam dan semua konsekuensi dari kurang tidur pada pihak yang terganggu. ,” kata Dr. Milling. “Tujuannya adalah untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda dan pasangan dalam situasi Anda saat ini.”
