Network
JURNAL SOREANG – Bagi pasangan suami istri yang sudah berencana untuk memiliki buah hati, penting untuk mengetahui cara terbaik agar istri cepat hamil.
Penting juga untuk pasangan sumai istri untuk mengikuti dasar-dasar persiapan kehamilan tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk hamil.
Melakukan hubungan intim saja tidak cukup membuat istri cepat hamil, ada juga faktor-faktor yang membuat istri kesulitan untuk hamil dan juga mungkin sangat mudah untuk hamil.
Perlu diketahui berikut ini beberapa tips bagi pasangan suami istri yang ingin sang istri cepat hamil, dilansir dari Pulse.
- Perbanyak lakukan hubungan intim selama masa subur
Cara tercepat untuk hamil adalah dengan berhubungan intim. Dan semakin banyak semakin baik. Sering-seringlah berhubungan intim, terutama selama masa subur Anda.
Kuncinya adalah mengetahui kapan ovulasi terjadi (masa 2 hari saat sel telur dilepaskan untuk dibuahi).
Karena sperma dapat bertahan hidup di saluran reproduksi wanita selama hampir seminggu, masa subur Anda adalah sekitar satu minggu sebelum (dan selama) ovulasi.
Baca Juga: Onani yang diperbolehkan dalam Islam, Bagaimana Caranya (Ustad Khalid Basalamah) ?
Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa berpantang seks meningkatkan kualitas sperma, tetapi menunda secara strategis tidak akan membantu Anda.
Jika berhubungan intim lebih sering membuat stres, jangan khawatir, peluang Anda untuk hamil hampir sama baiknya jika Anda berhubungan intim 2-3 kali per minggu.
- Pertahankan berat badan yang sehat
Membawa terlalu banyak atau terlalu sedikit lemak tubuh juga terkait dengan penurunan kesuburan.
Kebiasaan makan yang tidak sehat dapat menyebabkan obesitas, yang berhubungan dengan ketidakteraturan menstruasi, ovulasi yang terlewat, dan infertilitas.
Jika Anda berencana untuk segera hamil dan kelebihan atau kekurangan berat badan, mendapatkan berat badan terbaik untuk tipe tubuh Anda dapat mempromosikan kehamilan ketika saatnya tiba.
Jika Anda tidak yakin, penyedia layanan kesehatan dapat membantu Anda menentukan kisaran yang sesuai untuk Anda.
- Makan makanan yang bergizi dan seimbang
Makan makanan yang beragam penuh protein, buah dan sayuran yang kaya antioksidan, dan lemak sehat adalah cara lain untuk mendukung kesuburan Anda dan mempersiapkan tubuh Anda untuk tuntutan kehamilan.
Baca Juga: Suami Pahami, 6 Hal yang Diinginkan Istri Saat Hubungan Intim Agar Orgasme Lebih Nikmat
Sementara diet tinggi lemak, gula tambahan, dan karbohidrat dapat berdampak negatif pada kesuburan, makan makanan yang kaya serat, biji-bijian, dan asam lemak omega-3 memiliki dampak positif.
- Atur kesehatan suami
Kesuburan istri hanya setengah gambaran ketika mencoba untuk hamil. Memastikan suami Anda menjaga kesehatan dan kesuburannya sangat penting untuk hamil lebih cepat daripada nanti.
- Berolahraga secara teratur
Olahraga teratur sangat penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan kesehatan kardiovaskular yang baik, olahraga juga meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Baca Juga: 4 Cara Ini Bisa Mengetahui Ketika Pasangan Berbohong Saat Orgasme, Pasutri Simak ini
Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga rutin dikaitkan dengan siklus menstruasi yang lebih teratur dan tingkat kehamilan yang lebih tinggi.
Dan data yang membandingkan istri yang menggunakan obat kesuburan dengan mereka yang meningkatkan kebiasaan olahraga menemukan tingkat kehamilan serupa.
Itulah beberapa tips untuk membuat istri cepat hamil, dilansir dari Pulse.***
