Network
JURNAL SOREANG - Jika kita jujur pada diri sendiri, situasi kerja dari jarak jauh—akibat penyebaran global COVID-19—telah membuat banyak orang melupakan kebiasaan berdandan yang kita miliki saat terpaksa harus ke kantor.
Pikirkan: tidak memakai riasan, tidak mandi (atau bahkan mengenakan jeans) selama berhari-hari, dan tidak memakai bra. Tapi... apa yang terjadi jika Anda tidak memakai bra untuk waktu yang lama?
"Berpakaian tanpa bra dapat memberikan momen ahh yang memuaskan dari kenyamanan yang membebaskan setelah seharian beraktivitas," kata Phoebe Kunitomi, pendiri Okko, sebuah merek pakaian intim.
Namun secara umum, pergi tanpa bra bisa menjadi tidak nyaman.
"Tidak memiliki dukungan sama sekali bahkan bisa menyakitkan. Bagi sebagian dari kita, payudara terasa berat, dan tanpa dukungan apa pun, beban itu dapat membuat punggung Anda tegang dan memperburuk postur Anda, terutama jika Anda melakukan sesuatu yang lebih dari aktivitas rendah hingga tanpa dampak," dia berkata.
Jessica Pfister, wakil presiden Le Mystere, menggemakan hal ini, mencatat bahwa bra—terutama bagi mereka yang memiliki payudara lebih besar—adalah kunci dalam "mempertahankan postur tubuh yang baik."
Jadi membuang bra Anda untuk sementara waktu dapat membuat Anda sakit punggung dan masalah postur jika dada Anda berada di sisi yang lebih berat.
Konon, Lucky Sekhon, MD, seorang OB/GYN dan REI di New York City, mengatakan ada sejumlah manfaat yang bisa dirasakan oleh wanita dengan ukuran payudara berapa pun.
Baca Juga: 5 Posisi Duduk Wanita Bisa Menunjukkan Kemampuannya Dalam Bercinta, Berikut Penjelasanya
"Wanita dengan payudara yang lebih besar mungkin awalnya merasa lebih tidak nyaman daripada mereka yang memiliki payudara lebih kecil karena otot-otot mereka pada awalnya mungkin lemah dan tidak merasa cukup kuat untuk memberikan dukungan yang memadai," katanya.
"Namun, seiring waktu, tubuh mereka akan menyesuaikan dan secara alami mulai mendukung jaringan payudara dengan tepat, tanpa bantuan bra."
Pada umumnya, para profesional memberi tahu kami bahwa membuang bra tidak terlalu bervariasi dari ukuran cup ke cup.
Namun, mereka yang memiliki cup C dan lebih tinggi akan mengalami dampak yang sama karena tidak mengenakan bra, sedangkan mereka yang cup B dan di bawahnya dapat mengharapkan pengalaman yang relatif sama saat melepaskan bra.
Ingin tahu lebih banyak? Terus geser untuk semua manfaat yang dapat Anda peroleh ketika Anda tidak mengenakan bra saat di rumah seperti dikutip Jurnal Soreang dari wellandgood.com :
1. Peningkatan tonus otot dan bentuk payudara
"Ada bukti bahwa memakai bra dapat membuat otot dan ligamen yang menopang payudara menjadi malas dari waktu ke waktu, yang menyebabkan payudara kendur dan kendur," kata Dr. Sekhon.
Dia menunjukkan bahwa ini berarti kesalahpahaman umum bahwa tidak memakai bra untuk waktu yang lama membuat payudara Anda melorot, pada kenyataannya, adalah sebaliknya:
"Wanita yang telah lama tidak mengenakan bra sering melaporkan bahwa ini menyebabkan payudara mereka menjadi lebih kencang, lebih bulat, dan lebih ceria dari waktu ke waktu," katanya.
Pada awalnya, mereka yang memiliki payudara lebih berat atau lebih penuh mungkin merasakan lebih banyak ketegangan punggung saat tidak mengenakan bra.
Baca Juga: Cara Melampiaskan Syahwat Jika Jauh Dari Pasangan, Pasutri Harus Tahu? Begini Penjelasan Buya Yahya
"Butuh waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk membangun kekuatan di dada dan otot punggung mereka agar payudara menjadi tertopang dengan baik tanpa bra," katanya kepada saya.
2. Sirkulasi yang lebih baik
Seperti yang kita semua tahu, memakai bra selama berjam-jam bisa terasa menyempit.
"Ini dapat menghambat aliran darah ke otot-otot di punggung dan dinding dada, dan pengurangan aliran darah ini dapat menyebabkan nyeri otot punggung," kata Dr. Sekhon.
"Peningkatan sirkulasi mungkin lebih drastis pada wanita dengan payudara besar dibandingkan dengan mereka yang memiliki payudara kecil ketika mereka berhenti memakai bra, karena bra yang menopang payudara lebih besar cenderung lebih pas daripada yang dikenakan oleh wanita dengan payudara lebih kecil berukuran cup A sampai B," katanya.
3. Peningkatan kenyamanan dari waktu ke waktu
Dr. Sekhon menunjukkan bahwa begitu banyak wanita yang terbiasa memakai bra selama sebagian besar hari-hari mereka, yang berarti bahwa ketika mereka tidak mengenakan bra, hal itu dapat membuat mereka merasa terbuka.
Tetapi dalam jangka panjang, dia mengatakan bahwa wanita melaporkan bahwa mereka menjadi "tidak peka, dan perasaan ini digantikan dengan perasaan yang jauh lebih nyaman dan bebas secara keseluruhan."
Gabungan perasaan nyaman dan sirkulasi yang lebih baik bahkan dapat berkontribusi untuk tidur yang lebih baik, tambahnya.
Tergantung pada ukuran payudara Anda, Dr. Sekhon mengatakan bahwa wanita dengan payudara lebih kecil mungkin memiliki peningkatan kenyamanan yang kurang drastis saat tidak mengenakan bra dibandingkan wanita dengan payudara besar, karena "berat payudara yang lebih besar dapat menyebabkan lebih banyak ketegangan pada payudara"
4. Kesehatan kulit payudara yang lebih baik
Mengenakan bra secara teratur cenderung memerangkap kelembapan, kotoran, dan keringat pada kulit payudara Anda, menurut Dr. Sekhon, yang mencatat bahwa ini dapat membuat Anda rentan terhadap pori-pori tersumbat dan iritasi kulit.
Pasalnya, menurutnya, keringat pada wanita dengan payudara besar terperangkap di bawah payudara, sehingga dapat menyebabkan iritasi kulit, sedangkan wanita dengan payudara kecil lebih kecil kemungkinannya.
Baca Juga: Jelang Muktamar Persis: Stadion Si Jalak Harupat Akan Dimeriahkan Puluhan Ribu Jemaah Persis
Dokter kulit bersertifikat dan salah satu pendiri LM Medical di NYC Morgan Rabach, MD, mengatakan bahwa iritasi kulit ini bisa menjadi mekanisme jerawat.
"Ini adalah jenis jerawat yang berasal dari gesekan kulit, gesekan, atau tekanan pada kulit," katanya.
"Beberapa orang bisa mendapatkan ini dari mengenakan bra, terutama saat mereka berolahraga dan membiarkan pakaian berkeringat," tandasnya. ***
