Network
Tidur nyenyak tidak hanya membuat Anda merasa berenergi, tapi sangat penting untuk menjaga tubuh Anda tetap bekerja dengan baik.
Satu studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa, bagi wanita lebih banyak tidur menyebabkan tingkat hasrat berhubungan intim lebih tinggi dan gairah yang lebih baik pada hari berikutnya.
4. Tidak nyaman dengan tubuh
Mengalami perasaan negatif tentang tubuh dan penampilan untuk alasan apa pun, dapat berdampak besar pada seberapa "suasana hati" untuk berhubungan intim.
Misalnya, banyak orang bergumul dengan masalah citra tubuh, yang sering diperburuk oleh budaya diet dan anti-kegemukan, yang dapat berdampak pada kenyamanan mereka dalam berhubungan intim dengan orang lain .
“Ini adalah pola siklus,” kata Dr. Buckley. “Pikiran negatif mengurangi libido yang menghasilkan lebih banyak pikiran negatif dan sebagainya.”
5. Baru memiliki bayi
Untuk berbagai alasan, tidak jarang merasakan penurunan libido atau kurangnya gairah berhubungan intim setelah melahirkan.
