Network
JURNAL SOREANG - Jantung dan tulang adalah dua hal yang kerap jadi masalah orang tua.
Penyakit jantung dan pengeroposan tulang menjadi pemicu ambruknya tubuh para lansia.
Jika dibiarkan, kondisi jantung dan tulang akan semakin memburuk.
Merawat jantung dan tulang bukan hanya diperlukan para lansia. Anak-anak muda juga wajib merawat dua anggota tubuh ini.
Bagaimana agar memiliki jantung dan tulang yang sehat?
"Ini resep super jooss dalam memberi asupan kalium buat kesehatan jantung dan tulang," kata dr. Zaidul Akbar, dikutip Jurnal Soreang dari Instagramnya, Minggu, 23 Januari 2022.
"Diapain? Ya mudahnya gini," ucapnya seraya menjelaskan resep andalannya untuk kesehatan jantung dan tulang.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Poin Ini Bagus untuk Kesehatan Jantung dan Tulang, Kata dr. Zaidul Akbar
Pertama, ambil air kelapa tua 300ml. Kenapa tua? Murah meriah tapi khasiatnya tidak kalah dari kelapa muda.
Kedua, beri madu secukupnya dan sedikit garam mineral.
Ketiga, siapkan potongan pisang kepok, alpukat dan rumput laut, semua secukupnya saja, kemudian masukkan dalam air kelapa tua plus madu dan garam sehat tadi.
Keempat, minum selama tiga bulan untuk menguatkan jantung dan tulang dan manfaat lainnya seperti lemak sehat, vitamin, mineral dan kolagen yang ada di salah satu produk ini.
Baca Juga: Agar Masalah tak Jadi Masalah, Aktifkan 3 'Tombol' Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Kelima, jangan lupa berjemur buat orang tua yang ingin tulangnya lebih kuat dan jantung lebih sehat setelah makan ketiga produk ini.
Boleh tambah kurma? Boleh saja dibubuhi suwiran kurma.
"Ga hanya orang tua sih, yang muda juga boleh," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mengapa Air Kelapa Diburu Banyak Orang? Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Semoga Allah memberikan kesehatan pada jantung dan tulang kita. Aamiin... ***
