Program New Life ini sedikit berbeda dengan No Nut November. Tak hanya aktivitas seksual dan masturbasi, para lelaki juga ditantang untuk tidak menonton film porno dan juga memancing hal yang membangkitkan nafsu seseorang.
NoFap menyarankan agar hal ini dilakukan selama minimal satu bulan. Namun, pihaknya menyarankan untuk melakukan kegiatan tersebut lebih dari satu bulan.
Tantangan No Nut November dianggap bagus untuk memulihkan seseorang yang candu akan hal berbau pornografi.
NoFap pun juga menyampaikan bahwa pihaknya ingin meningkatkan kesadaran sehingga orang bisa membuat keputusan apabila sudah terlalu dalam candu akan hal tersebut.***