JURNAL SOREANG – Chicken skin atau Keratosis pilaris adalah sebuah kondisi pada kulit yang sering muncul pada bagian tubuh tertentu seperti lengan atas, paha dan bokong.
Pada kulit akan muncul bintik-bintik kemerahan hingga kecoklatan. Namun kondisi ini tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendiri nya.
Dalam artikel ini akan membahas penyebab dan cara mengatasinya chicken skin.
Penyebab Chicken Skin
Chicken skin dapat terjadi ketika keratin mengalami penumpukan pada pori-pori kulit. Penyebab munculnya chicken skin ini belum pasti, chicken skin ini bersifat genetik dan tidak bisa diobati.
Baca Juga: Wujudkan Pemilu Damai 2024, Ketua PWI Jabar Ajak Wartawan Cegah Hoax
Chicken skin dapat muncul karena beberapa faktor seperti perubahan hormonal saat pubertas, dan kehamilan.
Pemakaian skincare yang tidak tepat juga dapat memperburuk keadaan chicken skin, maka dari itu perlu diperhatikan penggunaan sabun atau lulur, pilihlah produk yang gentle untuk kulit.
Cara Mengatasi Chicken Skin
Meskipun tidak membahayakan, namun chicken skin dapat mengganggu penampilan karena kulit akan terlihat bertekstur. Jika Anda sedang mengalami kondisi tersebut, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi chicken skin.
- Konsumsi makanan yang tinggi vitamin A
Kekurangan vitamin A dapat menjadi kemungkinan seseorang mengalami chicken skin. Untuk mengatasinya Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin A atau menggunakan produk skincare yang mengandung vitamin A.
Baca Juga: Manfaat Umroh di Usia Muda: Membawa Keberkahan Sepanjang Hidup
Untuk makanan sehari-hari, bisa konsumsi makanan dengan vitamin A tinggi, seperti buah-buahan berwarna oranye dan sayuran hijau.
- Mandi air hangat
Mandi dengan air hangat juga bisa mengatasi masalah kulit tersebut, karena air hangat mampu membuka sumbatan pada pori pori kulit.
Namun mandi dengan air hangat ini dianjurkan untuk sebentar saja, supaya minyak alami pada tubuh tidak hilang.
- Melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi atau pengangkatan sel kulit mati diperlukan untuk masalah kulit ini, karena dengan eksfoliasi akan membantu memperbaiki permukaan kulit.
Dapat menggunakan produk yang memiliki kandungan AHA BHA, Charcoal dan Glycolic Acid.
Karena kandungan tersebut selain memperbaiki tekstur pada kulit, mampu mencerahkan warna kulit sehingga terlihat lebih merata.
Baca Juga: Keindahan Alam Muara Enim: 7 Destinasi Wisata yang Menawan
- Menggunakan Retinol
Sama dengan eksfoliasi, penggunaan retinol juga mampu untuk membantu pergantian sel dan mencegah penyumbatan pada pori-pori kulit.
Salah satu rekomendasi retinol yang dapat dipakai yaitu produk Reset the Skin. Bagi pemula yang ingin mencoba retinol disarankan agar menggunakan retinol dalam persentase yang kecil untuk menghindari adanya iritasi.
- Menggunakan Lotion dan Sunscreen
Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik, maka perlu menggunakan lotion. Lotion ini juga dapat mendorong pergantian sel pada kulit. Gunakan lotion setiap hari sehabis mandi agar kulit tidak terasa kering.
Penggunaan sunscreen merupakan suatu perlindungan untuk kulit dari sinar UVA dan UVB, gunakan sunscreen dengan SPF tinggi untuk proteksi kulit.
- Hindari pakaian yang ketat
Menggunakan pakaian ketat akan membuat kulit sulit bernafas dan memicu iritasi karena terlalu banyak gesekan pada kulit.
- Gunakan pelembab udara
Jika dirasa diperlukan, maka alat pelembab udara dapat membantu menjaga kestabilan kelembaban udara di dalam ruangan. Kulit akan tetap terasa lembab sehingga tidak menimbulkan rasa gatal.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi chicken skin yang mungkin saat ini Anda alami. Cara yang tidak terlalu sulit dan bisa dilakukan di rumah.
Namun jika kondisi kulit dianggap tidak membaik, konsultasikan segera pada dokter kulit supaya mendapatkan perawatan lebih lanjut.***