JURNAL SOREANG – mandi air panas memang sangat baik bahkan dikatakan sangat efektif untuk mengalahkan insomnia secara efektif.
Namun, dibalik semua manfaatnya mandi air panas juga memiliki efek yang buruk bagi pria, karena mempengaruhi kesuburan.
Sperma pria secara alami sensitif terhadap perubahan suhu panas, dimana hal itu sangat berpengaruh pada kesuburan pria.
Pria membutuhkan sejumlah besar sperma berkualitas baik yang bergerak dengan baik, untuk membuahi sel telur wanita.
Sperma dan testosteron hormon seks pria, dibuat di testis yang perlu beberapa derajat lebih dingin dari pada bagian tubuh lainnya untuk membuat sperma berkualitas baik.
Bagaimana panas mempengaruhi kesuburan pria? Sel-sel sperma cenderung mati jika terkena terlalu banyak panas.
Baca Juga: Benarkah Menelan Sperma Saat Hubungan Intim Bisa Membuat Keguguran Lebih Rendah? Ini Kata Penelitian
Paparan suhu yang lebih tinggi secara terus-menerus dapat menyebabkan produksi sperma menjadi lebih rendah.
Selain itu menyebabkan produksi sel sperma yang berbentuk tidak normal sehingga mengakibatkan kemandulan.
Beberapa penelitian eksperimental menunjukkan bahwa peningkatan buatan pada suhu skrotum atau testis dapat mengurangi jumlah dan kualitas sperma.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Pria Lebih Tua Tertarik dengan Wanita Muda, No 3 Hubungan Intim Bisa Menangtang
Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa peningkatan suhu mengurangi konsentrasi sperma dan motilitas sperma menjadi sekitar setengah dari nilai awal.
Sebuah studi tahun 2007 menunjukkan bahwa paparan panas basah telah dikaitkan dengan penurunan parameter sperma pada pria.
Setelah menganalisis data dari pria tidak subur yang telah berulang kali terpapar suhu air yang tinggi dari pemandian air panas selama sekitar 30 menit seminggu.
Mereka menemukan hubungan yang kuat dengan ketidaksuburan mereka.
Faktanya, semua pria memiliki tanda-tanda infertilitas, termasuk gangguan produksi dan motilitas sperma. Namun, kerusakan ini tampaknya dapat dibalik.
Berikut adaah beberapa tindakan pencegahan yang dapat membantu sperma menjadi sehat:
Baca Juga: Miss V Ketat atau Longgar, Apakah Penting Saat Hubungan Intim? Berikut Penjelasannya
1. Rutinitas olahraga teratur
2. Makan makanan yang sehat
3. Menonton berat badan Anda
Baca Juga: 4 Cara Memberi Tahu Suami Ingin Bercinta Tanpa Merasa Malu, No 2 Hubungan Intim Mustahil Ditolak
4. Berhenti merokok dan minum
5. Hindari mandi air panas atau spa secara teratur
6. Jauhkan komputer dan ponsel Anda dari pangkuan Anda
Baca Juga: 4 Tips Membumbui Hubungan Intim yang Mustahil Ditolak Pria, Nomor 2 Bikin Suami Tak Berkutik
7. Kenakan alat pelindung saat bermain olahraga.***