Sangat Mudah! Inilah 3 Cara Alami Mengencangkan Miss V, Para Istri Sudah Mencoba Belum?

JURNAL SOREANG- Miss v longgar bisa terjadi karena beberapa faktor seperti obesitas, setelah melahirkan, mengangkat beban berat dan masih banyak lainya

Mengencangkan miss v tak perlu repot- repot Anda perlu mengeluarkan biaya banyak.

Bahkan bisa Anda lakukan dirumah untuk mengencangkan miss v, bagaimana caranya? 

Berikut ini 3 cara alami mengencangkan miss v, ini daftar lengkapnya :

Baca Juga: 5 Penyebab Mr P Pria Miliki Aroma dan Bau Amis Menurut Medis, No 4 Bisa Buat Pendarahan Setelah Hubungan Intim

1. Yoga

Latihan yoga ini bisa Anda lakukan dirumah dan secara alami dapat mengencangkan miss v.

Karena gerakan yoga sendiri dapat memperkuat dinding miss v, otot panggul dan seluruh otot tubuh.

2. Aturlah pola makan yang sehat

Tips paling efektif yaitu aturlah pola makan yang sehat dan jika kelebihan berat badan maka lakukan diet lebih baik.

Selain itu tips efektif lainya untuk mengencangkan miss v yaitu intervensi nutrisi seperti wortel, apel, kedelai, biji wijen dan masih banyak lainya

Baca Juga: Ngeri! Termasuk HIV, Inilah 5 Penyakit yang dapat Ditularkan dari Hubungan Intim Secara Oral

1. Latihan kegel

Untuk latihan yang satu ini terbukti membantu miss v Anda lebih kencang dibandingkan dengan sebelumnya.***