Network
"Dengan bersepeda, dapat menurunkan berat badan. Karena gowes yang dilakukan secara rutin dapat membakar kalori, lemak dalam tubuh, dan menurunkan berat badan," ujarnya.
Baca Juga: Waduh! Acrophobia, Rasa Takut Berlebih Terhadap Ketinggian, Simak Gejala dan Dampak yang Dirasakan
"Tidak usah lama-lama, cukup 30 sampai dengan 60 menit setiap hari. Karena bersepeda dapat membakar lemak,” sambung Kombes Pol Paruk.
Berkaitan dengan mewabahnya Covid-19, kata dia, gowes bisa jadi pilihan untuk meningkatkan ketahanan atau imunitas badan.
Baca Juga: Mengapa Belgia Peringkat 1 Dunia? Padahal Gak Pernah Juara Piala Dunia, Ini Penyebabnya
"Berolahraga bisa untuk melawan virus corona, dengan tetap menerapkan protokol kesehatan,” pungkasnya. ***
