Network
Terutama yang berkaitan dengan jadwal harian dan tanggung jawab.
Jangan lupakan istirahat yang cukup dan pastikan untuk memberikan tubuh kamu kesempatan untuk pulih.
Baca Juga: Tingkatkan Pemajuan Kebudayaan Melayu, Festival Kenduri Swarnabhumi 2023, Jambi, Resmi Ditutup
Cancer, aktivitas fisik juga perlu diperhatikan.
Meskipun mungkin terdengar klise, tetapi olahraga ringan atau kegiatan fisik yang menyenangkan.
Seperti misalnya berjalan-jalan atau bersepeda dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental dan fisik kamu.
Jadikan ini sebagai kesempatan untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood.
Baca Juga: Menikmati Keindahan Desa Wisata di Jakarta, Berikut 5 Destinasi yang Harus Dikunjungi
Dalam hal makanan, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi.
Hindari godaan makanan cepat saji dan gula berlebihan.
