Semangka: Buah Merah Manis Kaya Manfaat, Ternyata Bisa Hindarkan Pemicu Kanker dalam Tubuh Loh!

Beberapa penelitian juga mengaitkan asupan likopen dengan risiko kanker prostat yang lebih rendah.

Baca Juga: Ampas Kopi Sering Dianggap Sepele Bahkan Dibuang, Namun Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Apa Saja Manfaatnya?

- Pencernaan dan keteraturan

Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan juga menyediakan beberapa serat. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mencegah sembelit dan meningkatkan keteraturan buang air besar.

- Hidrasi

Semangka mengandung sekitar 90% air dan juga menyediakan elektrolit, seperti potasium. Ini menjadikannya pilihan camilan sehat selama bulan-bulan musim panas.

Orang bisa makan semangka segar, sebagai jus, atau beku dalam irisan untuk camilan ala es loli dingin yang lezat.

- Manajemen Berat Badan yang Sehat

Semangka dapat membantu mendukung pengelolaan berat badan yang sehat jika dikonsumsi sebagai pengganti camilan manis olahan.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Ide Jualan yang Bakal Laris Manis di Bulan Ramadhan, Modal ekonomis keuntungan berlapis!