3 WAKTU OLAHRAGA YANG PAS SAAT BULAN PUASA, Simak Penjelasan dr Tirta

- 23 Maret 2023, 12:37 WIB
3 WAKTU OLAHRAGA YANG PAS SAAT BULAN PUASA, Simak Penjelasan dr Tirta
3 WAKTU OLAHRAGA YANG PAS SAAT BULAN PUASA, Simak Penjelasan dr Tirta /Ilustrasi/Pexels @Ivan-Samkov/

Baca Juga: Gak Cuma Dapat Pahala, 7 Weton Ini Diprediksi Dapat Rejeki Banyak di Bulan Puasa Ramadhan 2023, Bejonya Dobel!

1. Menjelang berbuka puasa

(16.30-18.00)

Cocok untuk kalian yang ingin program fat burning

2. Setelah sholat tarawih

Bisa: home workout, jump rope, atau pergi ke gym

3. Menjelang sahur, lakukan 30-45 menit

Dengan catatan: pola tidur anda cukup dan tidak begadang semalaman.***

Halaman:

Editor: Ghulam Halim Hanifuddin

Sumber: Twitter


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x