5 Olahraga Terbaik yang Membuat Hubungan Intim Menjadi Lebih Baik, Mulai dari Sekarang

JURNAL SOREANG - Olahraga merupakan aktifitas yang baik untuk kesehatan. Tapi tahukah Anda dengan berolahraga, juga bisa membantu hubungan intim lebih baik.

"Berolahraga tiga hingga empat kali seminggu dapat membantu banyak teknik, fleksibilitas, dan daya tahan seksual Anda," kata Pete McCall, MS, ahli fisiologi olahraga dan pelatih pribadi untuk American Council on Exercise (ACE).

Berikut jenis olahraga terbaik agar hubungan intim menjadi lebih baik seperti dilansirkan everydayhealth:

Baca Juga: NAIK HAJI 2022: Innalillahi! Jamaah Haji Wafat Asal Indonesia Kini Bertambah Capai 67 Orang, Berikut Daftarnya

1. Angkat Berat

Latihan kekuatan bisa menjadi apa yang diperintahkan dokter untuk kehidupan seks Anda.

Alasannya angkat berat menyebabkan tubuh memproduksi testosteron, yang merupakan
prekursor utama untuk dorongan seks pria.

Beberapa penelitian telah mengaitkan olahraga singkat yang intens, seperti angkat berat, dengan peningkatan kadar testosteron.

Baca Juga: Berikut 10 Kebiasaan Aneh para Idola Kpop, Salah Satunya V BTS yang Tidur dengan Mata Terbuka