Network
JURNAL SOREANG - Pemain andalan Paris Saint-Germain, Lionel Messi, dipastikan absen di laga penentuan melawan Angers pada 21 April 2022 WIB dini hari.
Perihal absennya Lionel Messi, karena kapten timnas Argentina tersebut dibekap cedera tendon achilles sehingga tidak memungkinkan dirinya untuk diturunkan.
Hal tersebut tentu menjadi pukulan tersendiri bagi Lionel Messi, karena selain menjadi pembuktian dirinya pesepakbola yang masih punya taji, sekaligus jadi raihan gelar pertamanya bareng PSG.
Baca Juga: Unik! Inilah Alasan Piala Dunia 2022 Qatar Dilaksanakan November Hingga Desember
Lantas, apa yang dimaksud cedera tendon achilles seperti yang dialami Lionel Messi dan seperti apa gejalanya?
Cedera tendon achilles adalah cedera yang terjadi ketika bagian tersebut terlalu tegang atau mengalami stres.
Tendon achilles merupakan tendon terbesar dalam tubuh manusia yang terletak di bagian belakang tumit dan menghubungkan tulang tumit dengan otot betis.
Tendon ini membantu seseorang menjalankan aktivitas motorik seperti berjalan, berlari, dan melompat.
Penyebab cedera tendon achilles adalah pengunaannya yang berlebihan atau tendon ini meregang melebihi kemampuannya.
Ada berbagai hal yang bisa memicu kondisi ini, yang paling umum adalah olahraga.
Baca Juga: Messi pun Jatuh Hati, Inilah Luka Romero Wonderkid Argentina yang Diinginkan Bergabung ke PSG
Tipe olahraga yang berisiko tinggi menyebabkan cedera tendon achilles adalah olahraga yang menuntut banyak pergerakan dan harus merubahnya secara mendadak.
Contoh umumnya adalah basket, sepak bola, gimnastik, bulu tangkis, voli, dan banyak lagi.
Proses pemanasan yang kurang memadai setelah berolahraga juga bisa meningkatkan risiko untuk terkena cedera tendon achilles.
Baca Juga: Messi pun Jatuh Hati, Inilah Luka Romero Wonderkid Argentina yang Diinginkan Bergabung ke PSG
Selain itu, cedera tendon achilles cenderung lebih banyak mendera laki-laki di usia 30-40 tahun.
Faktor bentuk kaki datar atau flat feet, mengenakan sepatu yang kurang pas dan memiliki otot betis yang kencang juga menjadi beberapa faktor risiko cedera tendon achilles.
Untuk mencegah cedera tendon achilles dapat dilakukan dengan beberapa pencegahan seperti melakukan pemanasan sebelum olahraga.
Mengenakan sepatu yang pas di kaki dan sesuai dengan jenis aktivitas juga bisa dijadikan pencegahan.***
