Network
Penyebab cedera tendon achilles adalah pengunaannya yang berlebihan atau tendon ini meregang melebihi kemampuannya.
Ada berbagai hal yang bisa memicu kondisi ini, yang paling umum adalah olahraga.
Baca Juga: Messi pun Jatuh Hati, Inilah Luka Romero Wonderkid Argentina yang Diinginkan Bergabung ke PSG
Tipe olahraga yang berisiko tinggi menyebabkan cedera tendon achilles adalah olahraga yang menuntut banyak pergerakan dan harus merubahnya secara mendadak.
Contoh umumnya adalah basket, sepak bola, gimnastik, bulu tangkis, voli, dan banyak lagi.
Proses pemanasan yang kurang memadai setelah berolahraga juga bisa meningkatkan risiko untuk terkena cedera tendon achilles.
Baca Juga: Messi pun Jatuh Hati, Inilah Luka Romero Wonderkid Argentina yang Diinginkan Bergabung ke PSG
Selain itu, cedera tendon achilles cenderung lebih banyak mendera laki-laki di usia 30-40 tahun.
Faktor bentuk kaki datar atau flat feet, mengenakan sepatu yang kurang pas dan memiliki otot betis yang kencang juga menjadi beberapa faktor risiko cedera tendon achilles.
Untuk mencegah cedera tendon achilles dapat dilakukan dengan beberapa pencegahan seperti melakukan pemanasan sebelum olahraga.
