Network
2. Siapkan dan jaga stamina tubuh sebelum melakukan perjalanan mudik. Caranya dengan konsumsi makanan sehat saat sahur dan berbuka puasa.
Makanan sehat yang dianjurkan terutama yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin C, dan zinc.
Selain itu, para pemudik harus memastikan cukup tidur minimal enam jam sebelum berangkat ke kampung halaman.
Baca Juga: Peringkat Kutukan Terkuat dalam Jujutsu Kaisen, Dapat Membantai Penyihir dengan Mudah
3. Sebaiknya lakukan perjalanan pada malam hari. Selain terhindar dari paparan sinar UV matahari, energi yang dimiliki juga cenderung optimal karena baru saja berbuka puasa.
Keuntungan lainnya adalah pemudik bisa segera makan dan minum tanpa harus khawatir batal puasa.
Dengan begitu, kadar gula darah kembali normal dan pemudik bisa lebih fokus selama perjalanan.
Baca Juga: Hebat! 5 Karakter Paling Populer dalam Naruto Menurut MyAnimeList
