Cara Mengatasi Nyeri Lengan Setelah Vaksinasi Covid-19 yang Perlu Kamu Lakukan

JURNAL SOREANG - Nyeri lengan merupakan salah satu kondisi yang sering dialami setelah mendapatkan suntikan vaksin Covid-19.

Jangan khawatir, hal tersebut merupakan respon normal tubuh yang dapat diredakan dengan cepat.

Selain menggunakan obat, ada cara untuk mengatasi nyeri lengan setelah vaksin Covid-19 yang bisa kamu lakukan.

Berikut cara atasi nyeri lengan yang bisa kamu lakukan.

Baca Juga: Kejar Target Vaksinasi 70 Persen Jelang World Superbike, Komisi IX DPR RI Beri 50 Ribu Dosis Vaksin untuk NTB

1. Rentangkan tangan ke samping dan putar perlahan ke arah depan dan belakang secara bergantian.

2. Posisikan kedua tangan ke arah samping dan membentuk huruf U. Kemudian, gerakkan tangan perlahan ke arah atas.

3. Biarkan kedua tangan menggantung di samping tubuh. Lalu, gerakkan kedua tangan dari samping ke arah atas secara perlahan.

Baca Juga: Polsek Baleendah dan SMP PCI adakan Vaksinasi untuk Para Siswa, PTM Terbatas Siap Digelar

4. Biarkan kedua tangan menggantung di samping tubuh. Lalu, gerakkan kedua tangan dari arah depan ke atas secara perlahan.

5. Rentangkan tangan ke samping dan gerakkan perlahan ke arah depan.

6. Posisikan tubuh satu langkah dari dinding, letakkan telapak tangan ke dinding sejajar bahu dengan siku ditekuk. Lalu, gerakkan telapak tangan perlahan hingga terulur sempurna.***