JURNAL SOREANG - Ada penelitian medis yang membuktikan bahwa Sholat tahajud memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Penasaran apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Berikut ini adalah penjelasanya seperti dikutip dari kanal Youtube At-Taqwa.
1. Mengontrol emosi
Kadar kortisol yang tidak menurun dapat merangsang depresi yang berlebihan, dengan melakuan sholat tahajud akan membuat tenang, selain itu di pertiga malam kadar kortisol akan menurun.
Baca Juga: Subhanallah Sungguh Luar Biasa! 3 Manfaat Sholat Tahajud Untuk Kesehatan Jika Dilakukan Konsisten
Hal tersebut akan menjadikan seseorang lebih tenang, ketenangan tersebut tidak akan membuat seseorang mudah stres dan tidak tertekan dengan segala permasalahan yang dapat mengganggu kesehatan.
2. Mengatasi diabetes
Beberapa penelitian membuktikan bahwa shalat tahajud menyebabkan kandungan hormon kortisol dalam tubuh menjadi rendah.
Ketika hormon kortisol rendah, maka gula darah pun akan menurun dan bisa membantu untuk mengatasi diabetes.