Simak! Tidak Perlu Khawatir Meski Punya Sakit Maag, Lakukan Tips ini Agar Puasamu Tetap Lancar Saat Ramadhan

- 16 Maret 2023, 16:29 WIB
Ilustrasi tenaga kesehatan, Tidak Perlu Khawatir Meski Punya Sakit Maag, Lakukan Tips ini Agar Puasamu Tetap Lancar Saat Ramadhan
Ilustrasi tenaga kesehatan, Tidak Perlu Khawatir Meski Punya Sakit Maag, Lakukan Tips ini Agar Puasamu Tetap Lancar Saat Ramadhan /iStock

JURNAL SOREANG - Bulan suci Ramadhan mewajibkan umat muslim untuk berpuasa. Ketika sudah memasuki usia baligh, berakal sehat dan mampu berpuasa.

Maka jika memenuhi syarat tersebut berpuasa lah agar mendapatkan pahala dan berkah.

Namun yang sering menjadi pertanyaan bagaimana jika saya mengidap penyakit maag?

Kekhawatiran tidak bisa berpuasa selama satu bulan penuh menjadi topik yang banyak dibicarakan.

Baca Juga: Teka Teki Asah Otak: Hanya Orang Jenius yang Dapat Menemukan 5 Perbedaan Dalam Waktu 30 Detik Saja!

Dikutip dari penjelasan dari praktisi kesehatan, orang yang memiliki riwayat sakit maag tidak perlu khawatir, bisa berpuasa dengan memperhatikan hal-hal berikut ini:

1. Terapkan pola sahur dan berbuka dengan makan secukupnya agar lambung tidak terlalu bekerja keras.

Awali berbuka puasa dengan makan ringan, batasi agar asupan tidak langsung dalam jumlah banyak.

2. Hindari makan dengan terburu-buru apalagi sambil mengobrol, hal itu untuk menghindari udara masuk ke saluran cerna.

Baca Juga: BERSIAP Mulai Sekarang, 7 Shio Ini Diprediksi Ketiban Rejeki Nomplok, Bakal Tiba-tiba Sugih!

Halaman:

Editor: Rustandi

Sumber: rsudpariaman.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x