5 Tips Sehat dan Aman Saat Mudik Lebaran, Apa Saja Ya? No 6 Sering Kita Lupakan

- 28 April 2022, 21:11 WIB
5 Tips Sehat dan Aman Saat Mudik Lebaran, Apa Saja Ya? No  6 Sering Kita Lupakan
5 Tips Sehat dan Aman Saat Mudik Lebaran, Apa Saja Ya? No 6 Sering Kita Lupakan /PMJ news

JURNAL SOREANG – Berikut 5 tips sehat dan aman saat mudik lebaran bagi sobat JS.

1. PASTIKAN KONDISI TUBUH DALAM KONDISI PRIMA DAN SEHAT

Dengan cara mengatur pola makan sehat saat puasa Ramadhan, banyak beristirahat, juga pastikan kebutuhan cairan dalam tubuh cukup.

2. Melakukan medical check up, hal ini ditujukan untuk mengantisipasi penurunan kesehatan tubuh saat mudik lebaran.

Baca Juga: Mudik Lebaran 2022 Aman dan Lancar, Lakukan 4 Langkah Sederhana ini

3. PERIKSA KONDISI KENDARAAN

Pastikan kondisi kendaraan siap untuk melakukan perjalanan jauh.

4. MEMBAWA MAKANAN DAN MINUMAN

Membawa bekal makan dan minum untuk selama perjalanan. Jangan yang berat-berat, cukup makan ringan saja, misalnya buah-buahan untuk menghindari dehidrasi saat di perjalanan. Pastikan juga kebutuhan air tercukupi.

Halaman:

Editor: Sarnapi

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x