JURNAL SOREANG - Kane Tanaka, orang tertua di dunia, berusia 119 tahun pada hari Minggu 2 Januari 2022, menurut sebuah posting Twitter yang diterbitkan oleh cicitnya, Junko Tanaka.
"Pencapaian luar biasa. (Kane Tanaka) mencapai usia 119 tahun," cuit Junko, dengan foto nenek buyutnya, yang dia lihat pada bulan Desember.
"Saya harap Anda akan terus menjalani hidup dengan ceria dan sepenuhnya," tulisnya.
Tanaka telah hidup melalui banyak peristiwa sejarah, selamat dari dua perang dunia dan flu Spanyol 1918.
Belum lagi Olimpiade Musim Dingin dan Musim Panas ke-49 yang diadakan dalam hidupnya yang panjang.
Dia lahir setahun sebelum perang Rusia-Jepang dimulai, kata Japan Times menambahkan.
Tanaka, anak ketujuh dari sembilan bersaudara, menikah ketika dia berusia 19 tahun.
Dia menghidupi keluarganya dengan menjalankan toko mie ketika suami dan putra sulungnya pergi berperang dalam Perang Tiongkok-Jepang Kedua yang dimulai pada tahun 1937.
Dikutip Jurnal Soreang dari timesnownews.com, berikut ini 10 rahasia panjang umur Kane Tanaka nanusia tertua di dunia :
1. Kane suka menjaga pikirannya tetap aktif, dan pada hari biasa di panti jompo, dia bangun jam 6 pagi.
2. Dia suka teka-teki angka dan tetap sibuk belajar matematika, rutinitas hariannya di sore hari.
3. Dia aktif terlibat dalam menjalankan toko kelontong keluarganya hingga usia 103 tahun.
Bahkan, Kane Tanaka sedang bersiap untuk membawa obor Olimpiade menjelang Olimpiade Musim Panas Tokyo 2020 yang ditunda.
4. Kecintaannya pada minuman bersoda terus berlanjut.
Cucu perempuannya mengatakan cokelat dan minuman berkarbonasi adalah kesenangan bersalah dari orang yang berusia seratus tahun itu.
5. Tanaka mengatakan bahwa imannya kepada Tuhan, keluarga, tidur, harapan, makan makanan enak, dan berlatih matematika telah membantunya hidup begitu lama.
6. Salah satu hiburan favorit Kane adalah permainan Othello dan dia menjadi ahli dalam permainan papan klasik, sering mengalahkan staf, lapor Guinness Book of World Records.
7. Kane Tanaka memiliki keluarga yang mendukung tetapi tinggal di panti jompo dan terakhir kali bertemu dengan cicitnya pada bulan Desember, suatu tindakan (jarak sosial dan isolasi) diberlakukan karena pandemi COVID-19 yang mengamuk.
8. Kane Tanaka adalah orang asal Jepang dan mendapat kehormatan untuk menjadi warga negara dari negara yang memiliki tingkat harapan hidup tertinggi di dunia — 84,2 tahun menurut Organisasi Kesehatan Dunia.
Rasa kebersamaan, inklusi dan kepedulian terhadap orang tua dalam keluarga dan masyarakat menjaga tingkat stres mereka tetap rendah dan masyarakat kaya akan budaya.
9. Orang Jepang tidak pernah menjejali diri mereka dengan makanan sampai mereka kenyang, tetapi praktikkan "Hara Hachi Bu", yang berarti makan sampai Anda sekitar 80 persen kenyang.
10. Makanan Jepang terutama terdiri dari makanan fermentasi, akar-akaran, sayuran hijau dan ikan.
Hal ini membuat asupan tinggi lemak Omega-3, yang dikenal untuk melindungi terhadap penyakit jantung yang merupakan kutukan yang diperangi dunia barat. ***