Network
Ketika berbicara tentang rutinitas latihan pelantun "How You Like That” itu adalah menari sebagai bentuk latihan utama mereka. Menari tidak hanya menyenangkan tetapi juga bentuk kardio yang baik untuk membantu kalori dan lemak.
Sementara jumlah waktu yang didedikasikan seorang idola untuk latihan menari sendirian, standar di industri ini adalah setidaknya dua jam per sesi.
Idola biasanya memiliki latihan tari apakah mereka sedang mempersiapkan comeback atau pertunjukan. Selain itu, mereka biasanya mengadakan latihan menari hampir setiap hari dalam seminggu.
Namun selain latihan menari, bentuk latihan utama Jennie lainnya adalah pilates, seperti yang terlihat di postingan media sosialnya.
Pilates adalah latihan pokok untuk idola wanita, karena menargetkan seluruh tubuh Anda dan membantu memperkuat dan mengencangkan otot Anda.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil Usai Bercinta? Inilah 3 Cara Mengetahui Ovulasi pada Istri Menurut Dokter Boyke
Selain itu, Jennie juga suka melakukan yoga udara dari waktu ke waktu. Yoga udara adalah jenis yoga yang dilakukan di atas tempat tidur gantung atau selempang sutra yang digantung di langit-langit.
Latihan ini juga baik untuk memperkuat dan mengencangkan otot serta membangun fleksibilitas. Namun, akhir-akhir ini Jennie lebih fokus pada pilates.
Cara Diet ala Jennie BLACKPINK
