Network
JURNAL SOREANG – Siapa bilang diet dapat sebabkan masalah pada kesehatan? Ada cara menurunkan berat badan secara sehat, loh!
Namun kamu perlu ingat, jika diet untuk anak sekolah berbeda dari diet orang dewasa.
Saat diet, kamu tidak boleh memaksanya untuk tidak makan atau kelaparan, karena anak-anak masih memerlukan asupan gizi yang cukup agar pertumbuhannya bisa berlangsung optimal.
Kamu tentunya perlu memikirkan cara membantu anak mencapai berat badan yang sehat, demi kesehatannya kelak. Lantas, bagaimana langkah diet anak sekolah yang tepat?
Berikut cara yang dapat kamu lakukan:
- Pastikan dulu anak memang mengalami kelebihan berat badan
- Mulai secara perlahan
