Network
JURNAL SOREANG - Hwang Yeji adalah anggota paling populer dari girl grup terbaru besutan JYP Entertaiment ITZY.
Beberapa penggemar menyukainya karena vokalnya yang mengesankan, beberapa penggemar menyukainya karena keterampilan menarinya.
Sementara yang lain juga mengagumi sosok rampingnya yang dia pertahankan.
Baca Juga: Trailer ITZY Telah Resmi Rilis Untuk Full Album Crazy In Love
Berolahraga sangat penting bagi idola Kpop agar mereka bisa tetap langsing, jadi anggota ITZY Yeji juga melakukannya.
Sebelum dan sesudah berlatih koreografi lagu yang akan mereka bawakan, para anggota ITZY melakukan latihan yang berbeda.
Mereka melakukan pemanasan selama 15 menit. Mengenai latihan tari mereka, biasanya berlangsung selama dua jam atau lebih setiap hari.
Banyak penggemar Kpop telah melihat betapa sulit dan intensnya koreografi dance ITZY untuk setiap lagu yang mereka rilis.
Oleh karena itu, jelas untuk mengatakan bahwa para anggota membakar banyak kalori selama latihan setidaknya 800 hingga 1.000 kalori.
MIDZY (fans ITZY) tahu bahwa Hwang Yeji suka makan kue dan keripik, yang tidak sehat untuk tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Meskipun demikian ITZY Yeji dapat mempertahankan bentuk tubuhnya yang ramping melalui latihan dance yang rutin.
Karena dia bergerak lebih dari rata-rata orang, dia masih bisa makan permen dan tidak menambah berat badan.
Dalam siaran langsung yang diadakan melalui Naver's V Live pada bulan maret tahun ini Yeji ITZY, bersama Ryujin dan Chaeryeong, menampilkan plank.
Baca Juga: Absen dalam MBC Music Core Mendatang, Posisi Hyunjin Stray Kids Digantikan Yeji Itzy jadi MC Khusus
Rencana diet Hwang Yeji meliputi konsumsi sarapan, makan siang camilan, dan makan malam.
Di pagi anggota ITZY Yeji biasanya minum air putih, tapi terkadang dia makan semangka.
Dia kemudian akan makan siang daging bersama dengan tiga saus favoritnya mustard, mayones, dan saus kacang.
Baca Juga: Trailer ITZY Telah Resmi Rilis Untuk Full Album Crazy In Love
Saat dia ingin sedikit cemilan, Yeji memilih semangka. Dan di penghujung hari, dia makan salad renyah dan bergizi untuk makan malam.
Saladnya biasanya mengandung sedikit daging seperti sayap ayam atau dada.
Rahasia lain dari diet ITZY Yeji adalah cumi-cumi kering. Sebelum memakannya, dia mencelupkannya ke dalam air lain untuk menghilangkan rasa asinnya.
Yang akan membantu menurunkan banyak berat badan. Selain rendah kalori 150kkal, setiap cumi kering kaya akan Protein sebanyak 21g dan penting juga dalam berat badan.***
