JURNAL SOREANG - Hamil adalah momen yang membahagiakan dalam kehidupan seorang wanita. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa rasa malas dan kelelahan sering kali menghampiri ibu hamil.
Menghadapi tugas sehari-hari yang semakin berat, seperti merawat diri sendiri dan bayi yang sedang dikandung, kadang-kadang sulit untuk tetap aktif dan bersemangat.
Jangan khawatir, kami telah merangkum 5 tips efektif untuk membantu Anda menghilangkan rasa malas saat hamil.
Baca Juga: Selain Dihukum Seumur Hidup, Terdakwa Kasus Narkoba, Teddy Minahasa Resmi Dipecat Dari Polri
1. Buatlah Jadwal yang Teratur
Membuat jadwal yang teratur sangat penting untuk menjaga energi dan semangat Anda saat hamil. Tetapkan waktu khusus untuk beristirahat, tetapi juga jangan lupa untuk mengatur jadwal olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam prenatal.
Dengan menjadwalkan waktu dengan bijak, Anda dapat menghindari rasa malas dan merasa lebih terorganisir.