Network
JURNAL SOREANG - Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari minum air hangat setelah bangun tidur.
Lantas apa saja manfaat dari mengkonsumsi air hangat setelah tidur di pagi hari, seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Alami.
1. Meredakan batuk berdahak
Sebenarnya batuk merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan kuman atau benda asing dari saluran pernapasan.
Minum air hangat bisa menjadi salah satu cara alami untuk meredakan batuk berdahak.
Hal tersebut karena air hangat mampu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui batuk.
2. Memperbaiki sistem pencernaan
Minum secangkir air hangat di pagi hari juga bisa melancarkan sistem pencernaan, air hangat dapat melarutkan makanan yang sulit dicerna di usus dan mengurangi sembelit.
