Network
JURNAL SOREANG - Berpuasa bukanlah menjadi alasan untuk meninggalkan tanggung jawab dalam kegiatan aktifitas sehari –hari.
Saat puasa di bulan ramadhan, kita harus menjaga tubuh supaya tetap terjaga dan selalu fit walaupun kekurangan asupan makanan dalam tubuh.
Dengan energi yang sedikit, namun, kita harus tetap produktif bekerja dan beraktivitas ketika sedang berpuasa.
Kunci dari tetap produktif dalam kegiatan sehari –hari adalah pintar dalam memanfaatkan energi yang ada, dan mengatur pola pekerjaan yang disesuaikan dengan kebiasaan baru.
Berikut tips agar tetap produktif di bulan puasa ramadhan
1. Tidur Setelah Sahur
Jika kamu terbiasa tidur setelah sahur lebih baik jangan melakukan lagi. Karena menyebabkan sistem pencernaan sulit mencerna makanan sehingga lambung yang ada di dalam tubuhmu membutuhkan banyak asupan darah.
Baca Juga: Argentina Menjadi Kandidat Kuat Gantikan Indonesia Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20
Darah yang terkonsentrasi pada perut akan membuat otak bisa kekurangan oksigen dan dapat mengakibatkan stroke.
