Network
5. Bayam
Saat sahur dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran seperti bayam. Bayam kaya akan karbohidrat kompleks, serat, serta vitamin dan mineral penting agar tubuh tetap merasa fit ketika berpuasa seharian.
Nah itulah lima makanan yang bisa anda coba dirumah agar tetap merasa fit saat menjalankan ibadah puasa, tetap cukupi asupan gizi harian anda agar selalu sehat dalam berpuasa.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang
