Network
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, pizza dan lain sebagainya memiliki kadar lemak yang tinggi dan susah dicerna oleh tubuh, sehingga menyebabkan sembelit.
Oleh karena itu lebih baik hindari untuk mengkonsumsi makanan tersebut ketika puasa.
3. Makanan tinggi kadar gula
Terlalu banyak mengkonsumsi gula pada saat puasa akan menyebabkan sembelit, selain itu juga gula bisa menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Manga One-Punch Man Hiatus Selama Hampir Sebulan, Benarkah?
Namun jika Anda ingin mengkonsumsi makanan manis saat berpuasa sebaiknya jangan berlebihan atau bisa diganti dengan kurma.
Karena kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa mengembalikan energi setelah puasa seharian.***
