Network
JURNAL SOREANG - Ketika sedang puasa banyak yang mengalami sembelit, hal tersebut dikarenakan kurangnya mengkonsumsi serat saat buka puasa dan sahur.
Ada beberapa makanan yang ternyata jika dikonsumsi bisa mengakibatkan sembelit jika dikonsumsi berlebihan.
Berikut inilah daftar makanan yang bisa membuat sembelit, seperti dikutip dari kanal Youtube Sehat Secara Alami.
1. Gorengan
Tidak bisa dipungkiri bahwa gorengan menjadi salah satu menu favorit ketika berbuka puasa dan bahkan terkadang juga ada di menu sahur.
Namun ternyata mengkonsumsi gorengan menjadi salah satu penyebab terjadinya sembelit.
Hal tersebut karena kadar lemak yang tinggi dalam gorengan membuatnya sulit untuk dicerna oleh tubuh.
