Network
Baca Juga: Tegas! Berani Lakukan Pungli Modus Minta THR Secara Paksa di Kabupaten Bandung akan ditindak
Gorengan tersusun dari karbohidrat sederhana dan memiliki sifat cepat dibakar dan dicerna oleh tubuh hal ini mampu membuat kadar gula darah dalam tubuh cepat turun dan membuat tubuh cepat merasa lapar kembali setelah berbuka.
Tony merekomendasikan menu berbuka puasa dengan mengonsumsi jenis karbohidrat kompleks. Karena karbohidrat kompleks lebih lambat dicerna oleh tubuh, sehingga membuat kenyang lebih lama dan tidak cepat merasa lapar.
Tony rekomendasi menu berbuka baik dengan mengkonsumsi jenis karbohidrat kompleks sehingga bisa membuat kenyang lebih lama karena lebih lambar dicerna oleh tubuh, contohnya seperti buah-buahan.
Baca Juga: Nasib Mujur Hingga Bejo, Begini Ramalan Primbon Jawa Mengenai 4 Weton yang Sugih
"Berbuka dengan yang manis sebenarnya juga tidak terlalu ideal, karena cepat menaikkan gula darah dan turunnya juga cepat, sehingga mudah merasa lapar kembali," kata dia.
"Kalau makan besar sebaiknya dikonsumsi yang dominan proteinnya, karena pengolahan dalam tubuh lebih pelan dan menaikkan gula darah dalam tubuh secara perlahan," Ujar Tony mengakhiri.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang
