Network
JURNAL SOREANG - Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah, dan memiliki peran penting dalam tubuh.
Kekurangan kadar hemoglobin dapat menjadi gejala dari anemia, yang menyebabkan lesu, kulit pucat, kelelahan yang tidak biasa, dan lain sebagainya.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu untuk menambah kadar hemoglobin dalam darah.
Baca Juga: 3 Makanan yang Bisa Membantu Menambah Kadar Hemoglobin Dalam Darah Ketika Puasa di Bulan Ramadhan
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, Inilah makanan yang bisa menaikkan kadar hemoglobin darah.
1. Buah delima
Buah delima kaya akan zat besi yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Untuk mendapatkan manfaat dari buah delima Anda bisa membuatnya jus atau memakannya secara langsung dengan rutin.
