Apakah Anda Bau Mulut Ketika Menjalan Puasa di Bulan Ramadhan? Cobalah 3 Cara Ini Untuk Menghilangkannya

JURNAL SOREANG - Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa membantu mengatasi bau mulut ketika sedang puasa di bulan Ramadhan.

Tips sederhana ini bisa Anda lakukan untuk menjaga kesegaran mulut dan terhindar dari bau mulut.

Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, inilah 3 cara yang bisa dilakukan agar tidak bau mulut ketika sedang puasa di bulan Ramadhan. 

 Baca Juga: Personality Test: Hewan Apa yang Pertama Kali Dilihat? Akan Mengungkap Keyakinan Terbesar dalam Hidup Anda

1. Konsumsi buah dan sayur 

Cara efektif untuk bisa membantu mencegah bau mulut saat puasa adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur.

Hal tersebut bisa terjadi karena buah dan sayur banyak mengandung antioksidan, vitamin, mineral, serta air yang dapat meningkatkan produksi air liur dan mencegah munculnya bau mulut.

Anda dapat mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, brokoli, wortel dan seledri serta buah-buahan seperti apel, jeruk, melon, semangka dan nanas pada saat sahur dan buka puasa.