Network
Air putih adalah minuman terbaik sekaligus tersehat untuk tubuh, selain itu tubuh manusia juga terdiri dari cairan.
Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga cairan tubuh dengan mengkonsumsi air minum dengan cukup.
Selain itu, air putih efektif dalam membilas racun dalam tubuh dengan cara membuangnya melalui keringat atau urine.
Oleh karena itu Usahakanlah Anda untuk meminum 8-16 gelas air putih setiap harinya.
Baca Juga: Kylian Mbappe Bicara Empat Mata dengan Antoine Griezmann Soal Jabatan Kapten
3. Menjaga pola makan sehat
