3 Buah yang Baik Dikonsumsi Ketika Puasa di Bulan Ramadhan, Nomor 2 Bisa Membantu Terhindar Dari Sembelit

- 20 Maret 2023, 21:21 WIB
Ilustrasi pisang, 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Ketika Puasa di Bulan Ramadhan, Nomor 2 Bisa Membantu Terhindar Dari Sembelit
Ilustrasi pisang, 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Ketika Puasa di Bulan Ramadhan, Nomor 2 Bisa Membantu Terhindar Dari Sembelit /Freepik

JURNAL SOREANG - Pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai buah yang baik untuk dikonsumsi ketika buka puasa di bulan Ramadhan.

Buah tersebut mengandung banyak kandungan yang baik untuk kesehatan, apalagi setelah seharian melakukan puasa.

Pemasaran apa saja buahnya? Berikut penjelasan di bawah ini. 

Baca Juga: Menjelang Ramadhan: Rekomendasi 3 Buah Untuk Buka Puasa yang Sehat, Salah Satunya Adalah Kurma

1. Buah Berry 

Aneka buah Berry seperti strawberry hingga blueberry baik untuk kesehatan dan direkomendasikan sebagai buah untuk buka puasa dan sahur.

Buah ini mengandung banyak vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Selain itu buah jenis ini juga baik untuk mencegah serangan jantung dan meringankan risiko hipertensi.

Kandungan vitamin dan mineralnya akan meningkatkan kebutuhan kognitif, sehingga Anda tidak kehilangan fokus saat bekerja.

Baca Juga: Ringan Tapi Sering Terlupakan,Ini Amalan Penting Menurut Mbah Moen Pemicu Rezeki Berkah Melimpah hingga Kaya

2. Pisang

Halaman:

Editor: Yoga Mulyana

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x