6. Usia dewasa diatas 18 Tahun, idealnya 7-8 jam.
Jika kepada orang dewasa dampak buruk kurang tidur paling fatal beresiko mengidap penyakit.
kurang tidur pada anak dapat mengganggu pertumbuhan tulang yang menghambat tinggi badan.***
6. Usia dewasa diatas 18 Tahun, idealnya 7-8 jam.
Jika kepada orang dewasa dampak buruk kurang tidur paling fatal beresiko mengidap penyakit.
kurang tidur pada anak dapat mengganggu pertumbuhan tulang yang menghambat tinggi badan.***
Editor: Rustandi
Sumber: Instagram