Network
JURNAL SOREANG - Toge merupakan salah satu jenis yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Namun ternyata toge memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh jika dikonsumsi tidak berlebihan.
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, berikut adalah manfaat Tauge untuk kesehatan.
Baca Juga: Teka Teki Asah Otak: Temukan Nomor yang Hilang untuk Melengkapi Quiz! Coba Ya
1. Melancarkan pencernaan
Toge mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi, Hal ini dapat membantu meningkatkan proses metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh khususnya untuk pencernaan.
Selain itu serat yang terdapat dalam toge akan mengangkat kotoran sehingga lebih mudah untuk melalui pencernaan.
Selanjutnya toge adalah makanan yang dapat merangsang asam lambung yang membantu enzim untuk mencerna makanan secara efektif dan efisien.
