Network
Sudah jelas bahwa minum teh hijau tidak dapat membantu menurunkan berat badan secara instan. Tapi teh hijau dapat menawarkan beberapa manfaat lain salah satunya menjadi fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik.
Baca Juga: Simak! Berikut 5 Makna Warna yang Jarang Diketahui Berdasarkan Psikologi, Ini Penjelasannya
Teh hijau mengandung epigallocatechin gallate, yang merupakan antioksidan melawan penyakit.
5. Buttermilk
Buttermilk adalah minuman yang sarat akan kalsium. Ini adalah minuman menyegarkan yang tidak boleh anda lewatkan. Asam laktat yang ada di dalam buttermilk membantu dalam kelancaran sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Crystal Palace Pecat Pelatih Patrich Vieira setelah Rentetan 11 Pertandingan Tanpa Kemenangan
Anda dapat menambahkan garam batu, merica, daun mint dan rempah-rempah lainnya ke dalam Buttermilk.
Demikianlah lima jenis makanan dan minuman yang dapat anda konsumsi pada saat flu menyerang dan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, jika flu yang derita tidak kunjung sembuh segera konsultasikan pada dokter terdekat disekitar anda. Semoga Bermanfaat.***
