Dapat Menjaga Kesehatan Kulit! Inilah Manfaat Lainnya yang Bisa Didapatkan dari Mengkonsumsi Tomat

JURNAL SOREANG - Banyak orang yang menjadikan tomat sebagai jus, namun siapa sangka ternyata tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dalam tomat ada kandungan-kandungan yang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi tidak berlebihan.

Apa saja manfaat kesehatan dari rutin mengkonsumsi tomat? Berikut ini adalah penjelasanya.

Baca Juga: 3 Manfaat Buah Tomat yang Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Adalah Membantu Menurunkan Berat Badan

1. Menjaga kesehatan kulit 

Sebuah studi pada tahun 2011 dari Inggris menemukan bahwa kombinasi pasta tomat dan minyak zaitun dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan juga bisa mendorong tubuh untuk memproduksi kolagen.

Seperti yang diketahui kolagen adalah zat alami yang memberi struktur pada kulit dan menjadikannya kencang serta awet muda.

2. Mencegah kanker 

Tomat mengandung antioksidan seperti likopen, karotenoid dan polifenol.

Baca Juga: Waw Jarang Diketahui! Ternyata Ini Manfaat Mengkonsumsi Tomat Untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya