Network
JURNAL SOREANG - Sering mengkonsumsi buah timun ternyata mempunyai 5 manfaat baik bagi kesehatan tubuh anda.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah timun yaitu rendah kalori, hal ini akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh anda.
Selain itu, buah timun mengandung banyak air dan serat yang dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan tubuh anda agar tetap stabil.
Dikutip dari laman pmjnews.com, berikut merupakan manfaat apabila anda rutin mengkonsumsi buah timun yang akan berdampak baik untuk kesehatan tubuh anda.
1. Tubuh akan terhidrasi
Kaya akan kandungan air sekitar 95% dalam buah timun, hal ini berfungsi sangat baik agar tubuh dapat terhidrasi dengan sempurna.
Dengan rutin mengkonsumsi buah timun, hal ini dapat mengurangi kandungan gula atau kalori tinggi yang disebabkan oleh makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh anda.
2. Menjaga kesehatan mata
