3 Makanan yang Akan Membantu Menghilangkan Stres, Salah Satunya Adalah Kacang Polong

- 12 Maret 2023, 02:40 WIB
Ilustrasi kacang polong, 3 Makanan yang Akan Membantu Menghilangkan Stres, Salah Satunya Adalah Kacang Polong
Ilustrasi kacang polong, 3 Makanan yang Akan Membantu Menghilangkan Stres, Salah Satunya Adalah Kacang Polong /facebook yukmakan

Sayuran berdaun hijau merupakan makanan paling padat nutrisi dengan jumlah dan varietas vitamin dan mineral yang melimpah.

3. Buah Apel

Makan satu buah apel dalam satu hari dapat membantu menjauhkan dari depresi dan rasa cemas.

Selain itu. buah apel juga merupakan sumber serat larut yang sangat baik untuk membantu menjaga kadar gula darah dan menstabilkan suasana hati.***

Halaman:

Editor: Yoga Mulyana

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x